当下事件
三栏判断
风险筛查
低风险
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可以继续观察，但先不要秒答。把事实、感受和风险写清楚。
关系分层
普通认识
礼貌相处，不承担责任。
低权限
普通朋友
可以聊天，小忙小量。
轻互助
可信朋友
长期守约，尊重拒绝。
可投入
降级观察
开始失衡，减少交心和资源。
观察
停止往来
攻击、操控、反复转嫁后果。
切断
新增记录
暂停
我需要想一下，晚点回复你。
拒绝
这次我不借。你的资金安排需要你自己处理。
我理解你困难，但我不能承担这个后果。
结束拉扯
我不接受这种评价，这个话题到此为止。
你可以保留你的看法。我不再继续争论。
设上限
我可以听你说半小时，之后我需要休息。
本周复盘
看见信号 -> 入账 -> 降级 -> 设边界 -> 看行动 -> 不拉扯